Oiiii! Hj é dia 04 e eu me increvi num desafio que eu ainda não sei bem como funciona! (to aprendendo). Então, começei academia e pesei na balança de la, deu 95kls, então esse vai ser meu ponto de partida para o desafio, espero que até o final do mês eu consiga estar com 90 ou sair dele =).
Quase um ano que eu não sabia o que era malhar...a parte da musculação foooi suuperr tranquilo, adoreeei, tava com sdds! Porém...o aeróbico, a esteira...é um sacrificio, qdo eu cheguei consegui fazer 20 min, e dps do treino eu tava planejando fazer mais 30 min, só que só consegui fazer 10 =(. Fiz 30 min de eliptico, prefiro ele, alem de fazer gastar mais cals =)Até agora consumi 265 pts.

Bom é isso, beijos e boa noite.